Retraite Crochet Bien-être : déconnexion profonde grâce au yoga, crochet et méditation, du  18 au 21octobre 2026 au cœur de l’Ardèche. 
Pour découvrir ce lieu exceptionnel, c'est ici:  https://www.youtube.com/watch?v=3f5ERj8sDvw 
Une retraite 100% bien-être alliant les bienfaits d’une activité créative et ceux du yoga et de la méditation. Quand crocheter devient une thérapie ! 
-            Du 18/10/26 arrivée groupe à partir 14h, début stage 17h 
-            Au 21/10/26, fin du stage 15h, départ du groupe jusqu’à 18h 

Une immersion au cœur de l’Ardèche dans un cadre exceptionnel pour savourer la lumière et la magie de l’automne, qui nous invite à prendre du temps pour nous, déconnecter et ralentir. Cette retraite, alliant pratiques de yoga, de méditation et activité créative est une invitation à prendre ce temps, nous tourner vers notre intérieur, laisser de côté la connexion à la société pour se reconnecter à soi-même, et laisser jaillir l'inspiration. Et quoi de mieux que le mouvement lent et méditatif du crochet pour nous accompagner dans ce voyage passionnant ! 

Que vous soyez totalement débutante en crochet, yoga et méditation ou au contraire une vraie pro de l’une de ces pratiques (ou des trois !), vous êtes la(e) bienvenu(e) ! nous nous adaptons à tous les niveaux de pratique, le but étant de profiter des bienfaits extraordinaires que nous offrent ces différentes pratiques, dans ce cadre naturel et ressourçant : juste poser ses valises, son mental, se reconnecter à la nature, à soi-même… et repartir avec la fierté d’avoir réalisé votre propre création au crochet! 

Pratique accessible à tous, adultes et enfants (en binôme parent-enfant , tarif préférentiel) dès 10 ans (si l’enfant est habile manuellement) ou 12 ans, aucun pré-requis nécessaire en yoga, méditation et crochet. 

Pas de matériel spécifique nécessaire, tout sera sur place, en revanche prévoir des vêtements « cocooning », confortables et chaud. 

Nombre maximum de participants : 12, pour un meilleur accompagnement. 

Programme à titre indicatif, qui pourra être adapté en fonction du groupe : 

Dimanche : 17h : accueil des participants, ouverture de la retraite, bhakti yoga, choix du modèle de votre création au crochet, adapté à votre niveau et parmi différents thèmes : prêt à porter (étole, mitaines, chaussettes…), maison (maison pour chats, coussin, manique, dessous de plat/ verre, …), amigurumis (petits animaux au crochet), préparation du matériel. Dîner puis pratique de yoga restaurateur et méditation pour bien dormir ! 

Journée type : 8h petit déjeuner- 9h/9h45 : pratique de yoga et méditation pour se réveiller en douceur- 9h45 : début de l’atelier crochet - pause collation vers 10h30- 12h30 : déjeuner- reprise de l’atelier crochet 14h à 16h30- pause collation 16h30 – yoga ou atelier crochet 17h-19h- dîner :19h30. En soirée : yoga nidra pour un sommeil réparateur