L'association vous propose sur Saint Thégonnec des séances de yoga adaptées à vos besoins, à votre âge. Du yoga dynamique (vinyasa, kundalini), ou plus doux comme le yoga senior (yoga sur chaise) ou pour une relaxation profonde (restaurateur, yoga nidra). Et pourquoi pas du bunny yoga enfant, en présence de lapins, ou un atelier parent-enfant?
Vous pouvez également profiter de séances de méditation très variées, afin de profiter des bienfaits de chacune des techniques (méditation zen, de pleine conscience, dynamique d'Osho...).
Vous venez quand vous le souhaitez, selon hvos envies, vos besoins du moment !
LUNDI 9h00: yoga vinyasa
LUNDI 10h30-11h30: yoga senior
MARDI 18h30: yoga restaurateur - méditation
JEUDI 18h30: yoga restaurateur -méditation
SAMEDI 9h: yoga vinyasa
SEANCE D ESSAI OFFERTE
 
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Tout au long de l'année, l'association vous propose des ateliers  et stages sur différents thèmes:  stage crochet bien-être (4 jours) ,yoga parent-enfant pour le temps d'un atelier (1h30) ou d'un stage, connexion profonde à ses racines (stage de 4 jours), atelier bunny yoga enfant (pratique du yoga avec les enfants, 1h30), bain sonore vibratoire (immersion pendant 1h avec plus de 10 instruments différents, gong bols tibétains) ...
Nous vous proposons des tarifs avec ou sans formule hébergement et 1/2 pension.
Notre partenaire dans les formules avec hébergement et 1/2 pension est l'Auberge Saint Thégonnec, 3 étoiles Logis de France.

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